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如何妙用新会陈皮祛除体内湿气略

2020-10-16 06:12:46 | 来源: 热菜

如何妙用新会陈皮祛除体内湿气?

有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,宋金强向透露了2个小窍门:一般起皱都是由于墙纸受潮与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都犹如隔靴搔痒,隔山打牛。

在广东这边,已连续下了几天雨了,到处都是灰蒙蒙,湿沥沥的。如果体内有湿气的人就会觉得身体不适,容易疲劳。

那要怎样才能祛除体内的湿气呢?

新会陈皮,性味辛、苦、温,有理气健脾、燥湿化痰的功效。

下面就为大家介绍一款陈皮祛湿茶的做法,大家可以尝试一下。

陈皮生姜祛湿茶

材料:新会陈皮10克,生姜50克,冰糖适量。

做法:

生姜洗净剁成碎末

加500毫升的水熬煮姜汁,大火煮沸后,小火煎3-5分钟便可,用姜汁冲泡陈皮。

如果感觉味道不好的话,可以加上适当的冰糖,一天喝2,3杯。

小贴士:坚持喝上几天会有明显的祛湿效果,注意阴虚火旺者不可多饮。

也可加“didaopao”公号,赠我写的书《陈皮99问》电子版。

本文相干词条概念解析:

陈皮

陈皮,中药名。为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。

湿气

自然界中气候因素之一。《素问·天元纪大论》:“太阴之上,湿气主之。”湿邪。《灵枢·水胀》:“此皆尝有伤于湿气。”湿性粘滞重浊,易伤阳气。湿气,是中医名词,湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬季肯定会得病的。每天坚持适当的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。

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