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东阿阿胶怎样吃最补血阿胶配甚么吃补气补血略

2020-10-16 02:26:51 | 来源: 凉菜

东阿阿胶怎样吃最补血 阿胶配甚么吃补气补血 文章简介:东阿阿胶对补血是非常有效果的,而且没有副作用,下面5号网的小编为你们介绍东阿阿胶怎样吃最补血?阿胶配什么吃补气补血?东阿阿胶怎样吃最补血1、阿胶鸡蛋汤阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。材料

  东阿阿胶对补血是非常有效果的,而且没有副作用,下面5号网的小编为你们介绍东阿阿胶怎样吃最补血?阿胶配甚么吃补气补血?

  东阿阿胶怎样吃最补血

  1、阿胶鸡蛋汤

  阿胶补血的第一种简单食用方法就是——阿胶鸡蛋汤。

  材料:阿胶10克,鸡蛋1个,精盐适当。

  具体操作以下:

  先将阿胶用1碗水烊化,再把鸡蛋调匀后倒入阿胶水中,煮成蛋花汤,加适当的精盐调味就可出锅。逐日2次,温热食用。

  功效:阿胶鸡蛋汤具有滋阴补血,安胎的功效。特别合适阴血不足致使胎动不安、烦躁等病症。

  2、即食阿胶(固元膏)

  阿胶补血效果最好的第二种方法就是——即食阿胶,这是食用阿胶最简便的一种。

  功效:固元膏具有润肠、通便、滋阴养血的功效。但是服用固元膏需要根据个人体质。中医指出,血虚、阴虚的人合适服用固元膏,但热性、燥热体质的人则不适宜。

  3、阿胶粥

  阿胶补血效果最好的第三种方法就是——阿胶粥。

  材料:阿胶30克,糯米100克。

  具体操作以下:

  先将糯米煮粥,待粥成时放入捣碎的阿胶,边煮边搅匀,阿胶熔化后调入红糖便可。逐日1剂,分2次服用。

  功效:本粥具有养血补血的功效,适用于缺铁性贫血。

  

  阿胶配甚么吃补气补血

  阿胶炖鸡

  补血滋阴

  材料:鸡肉120克,阿胶30克,桂圆肉15克,红枣5个。

  做法:将新鲜鸡肉去皮,洗净,切粒,桂圆肉,红枣洗净,红枣去核,与 鸡肉,阿胶一起放入炖盅,加开水适当,隔水开文火炖1小时便可。

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